5月 12
9
チョイ寒
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昨日今日と下川はちょっと肌寒い気温ですねー
朝自転車に乗る時も上着を一枚はおって通勤でした。
さーこの夏のトレーニング・・・大きな目標として
「強い身体とバランス」
バランスと言っても色々ありますが
色々やっていきましょう！！
今日はユニホック（体育館の中で行うホッケー）を１０分×３
竹本コーチのアレンジで不安定な物の上を歩いていくことをメインにこんな感じ！
この後シミュレーションを行い、基本的なところから始めました！
今週末のサマージャンプが楽しみですね！
