5月 09
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今日トレ１０

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スポーツセンター　晴れ　１６：３０～１９：００　　小学生～高校生

ウォーミングアップ
テクニカルトレーニング
マット運動
バランストレーニング（名称は適当です）
・ジャンプスピン（３６０°）
・反応ジャンプ
・バウンディング５片足着地
・体幹バランスＡ
・体幹バランスＢ
シミュレーション

This entry was posted on 2009 年 5 月 7 日 at 7:53 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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