5月 11
21
合宿最終日
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曇り～ドシャ降りの雨
９：００～１２：３０
体育館
１ バレーボール罰ゲーム付き
２ 体育館～山～ジャンプ台ランニング２０分
階段
３ 膝上げダッシュ
４ クロスサイドダッシュ
５ 大股歩きツイスト
６ ４５度ランジふくらはぎタッチ
７ サイドジャンプつま先タッチ＆足裏空向き
８ バウンディング足幅 広－狭
９ バウンディング 前全力 後１段下がり
１０ スピリットジャンプ高く＆ダッシュ（ブレーキングバーン＆階段）
１１ スピリットジャンプ低く早く＆ダッシュ（ブレーキングバーン＆階段）
１２ 開脚ジャンプ＆ダッシュ（ブレーキングバーン＆階段）
１３ バービージャンプ３０回＆ダッシュ（ブレーキングバーン＆階段）
なぜかこの合宿、最終日最終種目になると雨がドシャ降りとなる・・・・
まるで映画のクライマックスのよう
選手達を見ていた神様が良くやったと大泣きしている感じでしょうか！！
ともあれ、この合宿を終えて選手が得たものは
達成感！自信！そして今までの自分を見直しこれかもっと頑張ろうとする自分を見つけたと思います。
