shimokawa nordic ski BLOG
ジャンプのまち下川町からオリンピック選手を！

一昨日の夜から降り続いた雪が３０ｃｍ程積もり、本日からジャンプ台整備開始です。
今日は、ジャンプ台のスキーで踏めるところを全て踏みました。これで下地は大丈夫な感じです！
この後も雪が降る予報なので毎日バーンを踏んで良い状態にしていきます。
アプローチの方はもう少し気温が下がったら作ります・・・ちなみに一番小さいジャンプ台は今シーズンの初飛び終了です！天然の雪でジャンプを飛んだのは世界で下川が一番早いんじゃないかい？？？

今日現在！まったく雪が降る様子も無く、天気予報では今日明日に降りますって言ってたけど午後７時のトレーニングの帰り道も特別寒くないしまだまだ雪は来そうもないです。

どーひゃー・・・今外見たら真っ白です（現在午後９時４０分）

天気予報って当たるんだぁー！

この雪が降り続き５０ｃｍ程積もったら、ジャンプ台の整備を始めよう！
昨年は１２月３日にジャンプ台の整備が終了してますが
今年はいつになるかなー

今日は久しぶりにジャンプ少年団のトレーニングで選手達に会いました。
今日のトレーニングは球技とトランポリンが中心で、小学生と中学生が参加、高校生はテスト勉強の為お休み。

体育館でトランポリンを用意して子供たちの自由な発想で飛んでみてと言って後はお任せで・・・・好奇心、挑戦する気持ち、自分のタイミング等全てを子供たちに任せて練習を進めてもらったところ、子供たちから歓声が上がった！小学６年生の日下選手がバク宙に挑戦し成功！これに刺激を受けて小学４年生の鴨田選手が前宙に挑戦して大成功！好奇心のリレーはまだ続き、中学２年生の五十嵐選手（女子）私も・・・と、トランポリンに上がり、結局、前宙もバク宙もさらっと成功！もー子供たちの挑戦する気持ちと行動力と成長には驚かされるしエネルギーをもらえますね。
この夏に色々な場面で成長した子供たちが、この冬にどんなジャンプを見せてくれるか楽しみです。

トランポリンの映像がないのが悔やまれる・・・・

北海道コンバインド選手の貴重な合宿が最終日を迎えてしまいました。
本日快晴！大雪山もくっきり！
今日は午前のみのトレーニングで１２０分走：内６０分が集団走！どの選手が誰だか分かりますか？

合宿終了！選手達の良い顔を見ると、この合宿が大成功だったことが分かりますね！
私も大変勉強になった合宿でした！皆さん有難うございました。


残念ながら、来年の夏まで合宿が無いこのメンバーですが、また次回会うことを楽しみにしています。

合宿５日目となりますが、今日まで天候は、毎日雪・・・太陽を一度も見ていません。
一方、選手達は順調にクロカン技術も上がって来ており合宿の成果がうかがえます！

今日のトレーニングは、午前１２０分走：内１０分ダブルポール×３本、間５分ベース走
午後９０分走：エクササイズ＆ベース走
選手達は本当によく頑張った。短期間の合宿だけど成長していることが良く分かる！

朝食の様子、まだお皿に食べ物がのっていない選手もいますが、日に日に食事の量が増えているようです。


本日夜は、中野コーチによるワクシング講習会。選手からは活発に質問が出ていました。















 

今日の旭岳、少しずつ雪が降りつずける天候で、１１月１９日に旭岳に上がって来て一度も太陽を見ていません。
そんな事、選手は関係なく！今日も一日元気いっぱいでした！
午前中は、エクササイズ＆６０分の集団走を含めた１２０分走。
午後は、フリートレーニングとなっており、全員で恒例の雪上ラグビーを実行。
身体を思いっきり動かし、大きな声を出して、ふらふらになるまで・・・・・良い気分転換でした！
残る２日間、みんなー頑張ってくれー！！！

合宿３日目、今日の旭岳は雪が断続的に降りコースの状況もまた少しずつ良くなってきました。
午前中は９０分をしっかり走りきる持続走。
午後は、中野コーチによるクロスカントリーエクササイズを含めて１２０分走！
雪上のトレーニングが３日目となり選手の疲労も少したまって来る頃ですが全員元気で頑張っています。

今日のコースも選手が沢山でーす！


今日は参加選手の紹介をしたいと思います。

米田啓拳　下川商業高校
今季初の雪上クロスカントリーでだいぶ乗れるようになりました。ここからは技術の方を重視して滑っていきたいです。
好きな女優＝沢尻エリカ



斉藤友星　上川中学校

合宿の最初は全然雪に慣れなくて大変でしたが、２日ぐらいたったら、だいぶ雪になれるようになり、とても楽しく滑れるようになりました。



斉藤祐輝　篠路西中学校
最初は雪に慣れるのが難しかったです。でも２日半たってだいぶ雪に慣れて最初よりはうまく滑れるようになったので、後３日間頑張っていきたいです。
あと、佐藤友星に負けないように頑張ります。



清水建吾　札幌市向陵中学校
今回の合宿の中では雪に慣れるのに時間がかかって、技術面の練習に取り掛かるのが遅くなってしまいました。でも高校生に少しでも追いつこうと頑張っていこうと思います。



池田龍生　蘭越中学校
今回は冬の合宿初で、１日目はなかなかスキーに慣れませんでした。しかし２日目からは、しっかりとスキーに乗れ技術的な事も教わり、課題もみえ、意識して滑ることもでき持久走もしっかりとスキーに乗ることが出来ました。今後の大会に向けて筋トレもスキーも頑張っていこうと思います。



尾形優也　東海大四高校
高校１年生になり今までとは質、量ともにレベルの違う練習を夏の間にやってきてその結果を今回の合宿でも感じられるようになって来ました。今シーズンの目標はインターハイで１０位以内に入ることなので、それに向けて自分に何が足りないかを考えながらトレーニングしていきます。



清水航太　札幌日大高校
最初は夏の感覚が抜けきれませんでしたが、滑っていくうちに雪の上にも慣れてきました。しかし、技術面ではまだまだ足りない部分があるので、今回の合宿で大会で最高のパフォーマンスができるようにしていきたいです。



網野基輝　札幌日大高校
今シーズン初の雪上合宿が始まって２日半がたち少し慣れてきましたが、まだ夏の感覚が抜けきれていないため残りの練習で大会に向けての準備が出来るよう頑張ります。

合宿２日目に入りました！
今日の目標は、スキーに乗って雪に慣れること！午前１２０分、午後９０分走！選手達はまだまだ元気いっぱいで楽しそうにトレーニングをしています。午後のトレーニング終了後はコンディショニングトレーニング（何だか選手はここが一番きつそう・・・・）

下川商業高校のＯＢも旭岳に入って来ました！高橋駿也選手、白鳥　新選手も頑張っていましたー

今回の合宿の参加者でーす！

本日より北海道スキー連盟コンバインド合宿を旭岳でさせて頂いております。
参加選手は中学生４名、高校生４名とスタッフに富井彦コーチと私！
そして今回からクロスカントリーのスペシャリスト中野伸良さんの３名。
午後１時過ぎに選手、コーチが全員集合、早速午後のトレーニング開始です！
トレーニングをするには十分な雪の量で初回のトレーニングは６０分走・・・・ゆっくり自由に！
その後コンディショニングトレーニング・・・・
夕食後全員でミーティング！
中野さんは選手と会うのが最初だったのですが自己紹介を含めてまずはコミュニケーション気持ちは急接近って感じです。
今回の合宿も充実した良い合宿になるよう選手に頑張ってもらいます！

写真は、夜のミーティングの様子です！

山形県からスキー留学をしている、下川商業高校３年生の近田隼人選手が下川町体育協会スポーツ賞を受賞しました。「お父さーん！お母さーん！山形県のみなさーん！おめでとうございます！」
授賞祝賀会に出席していただいたジャンプ少年団の保護者と選手達、商業高校の先生有難うございました。
竹本さーん顔が外れちゃった～「ごめんよ！」

会場には沢山の方が集まりました。